CheckIn - CheckOut

Das einfache Erfolgsjournal

Gewohnheiten ändern - Ziele erreichen - Neues lernen

CheckIn - CheckOut

  • analysieren
  • definieren
  • reflektieren
  • festlegen
  • täglich checken
  • routinieren
  • festigen
  • automatisieren

Das Setup

  • Schreibe Dein Programm
  • setze Ziele

wiederhole es Tag für Tag

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Das Heft

Nutzen und Effekt

kleines Ding große Wirkung

Die Trainingsheft ist ein einfach zu verwendendes, selbst entwickeltes, selbstbestimmtes und selbstevaluiertes Trainingstoolkit.

Es kann von jedem Coach oder Trainer verwendet werden, um maßgeschneiderte Trainings zu erstellen.


Anwendbar für die folgenden Bereiche

  • Hausaufgaben
  • Familienaufgaben
  • Hundetraining
  • Loslassen von ungewünschten Gewohnheiten
  • Erlernen von neuen Fähigkeiten
  • Sporttraining
  • Ernährungsumstellung
  • Kreatives Chaos sortieren
  • Regeln erlernen und einhalten
  • und viele mehr

Das Trainingsheft ist eine personalisierte, ansprechende Methode, um die Fähigkeiten zu erwerben und die Gewohnheiten zu ändern, die du benötigst, um erfolgreich zu sein. Das CheckIn-CheckOut Heft passt in jede Tasche oder kann dank der Metallösen abgeheftet werden Du kannst damit überall Deine Ziele checken.